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여성 탈모, 그 원인은? 예전까지만 해도 머리카락 성장은 여성 호르몬이 관련되어 있기 때문에 여성의 머리카락은 얇아지지 않는다고 알려져 왔지만, 최근 얇은 머리와 탈모 고민은 남성뿐만 아니라 여성도 급증하고 있습니다. 그 원인은 스트레스와 과도한 다이어트 등에 의한 영양의 편향, 수면 부족 등의 생활 습관에 의한 것입니다. 스트레스와 생활 습관의 혼란과 같은 소위 현대병은 호르몬 균형과 자율 신경의 작용을 방해합니다. 그 결과 두피의 혈행이 멈추고, 머리카락을 성장시키는 「모유두」나 「모모세포」에 영양이 닿지 않아, 발모를 저해하게 되죠. 스트레스는 일 등에서 일어나는 신경의 피로나 충분한 휴식을 취할 수 없는 경우에 발생하기 쉽습니다. 특히 규칙적으로 균형 잡힌 식생활은 컨디션은 물론 머리카락과 피부의 건강에 중요한 요소입니다.. 2022. 11. 24.
좁아진 시야, 녹내장을 의심하라 녹내장이란? 녹내장은 어떠한 원인으로 시신경 장애가 야기돼 시야가 좁아지는 병으로, 안압의 상승이 그 병인의 하나로 알려져 있습니다. 방수와 안압 눈 속에는 혈액 대신 영양 등을 운반하는 방수라고 불리는 액체가 흐르고 있습니다. 방수는 섬모체로 만들어져 슈렘관으로부터 배출됩니다. 눈의 모양은이 방수의 압력에 의해 유지되고, 이것을 안압이라고합니다. 안압은 시간과 계절에 따라 다소 변동하지만 거의 일정한 값을 유지합니다. 녹내장의 종류 녹내장에는 여러 종류가 있습니다. 안압이 높아지는 원인에 의해 주로 원발 녹내장, 선천 녹내장, 속발 녹내장으로 나뉘어져, 원전 녹내장은 더욱 개방 구석 각 녹내장, 폐색 구석 각 녹내장으로 나뉩니다. 원전개방각각 녹내장 방수의 출구인 섬유주대가 서서히 막히고, 안압이 상승.. 2022. 11. 24.
겨울철 대비, 떨어진 면역력 되찾기 우리 몸에있는 면역력! 병원균 등으로부터 신체를 지키고, 건강을 유지하기 위한 방호 시스템입니다. 면역 기능이 제대로 작용하면 건강해지는 것은 필연적인데요, 그렇다면 어떤 것을 유의해야 할까요? 면역 기능의 기능 우리의 주위에는 박테리아와 바이러스, 먼지와 오염물질 등 신체에 해로운 물건이 많이 존재합니다. 그러한 물질에 노출되어도 아프지 않는 이유는 이러한 유해 물질을 신체에서 제거하는 면역이라는 보호 시스템이 있기 때문입니다. 면역 기능은 신체를 젊고 건강하게 유지하는 힘입니다. 그러나 스트레스가 과도해지거나 생활습관이 흐트러지면 정상적으로 기능할 수 없게 됩니다. 면역이 제대로 작동하는 열쇠는 자율 신경이 균형있게 작동하는지 여부입니다. 자율신경에는 교감신경과 부교감신경이 있습니다. 교감신경은 주로.. 2022. 11. 24.
매일 찾아오는 불청객, 불면증과 이별하기 불면증이란, 입면 장애·중도 각성·조조각성·숙면 장애 등의 수면 문제가 1개월 이상 계속되어, 낮에 권태감·의욕 저하·집중력 저하·식욕 저하 등의 부조가 나타나는 병입니다. 불면증의 원인은 스트레스, 마음과 몸의 질병 등 다양하며 원인에 따른 대처가 필요합니다. 불면이 계속되면 불면 공포가 생겨, 긴장이나 수면 상태에 대한 고집 때문에, 더욱 불면이 악화된다는 악순환에 빠집니다. 가정에서의 불면 대처로 효과가 나오지 않을 때는 전문의와 상담합시다. 수면제에 대한 과도한 걱정은 필요하지 않습니다. 현재 사용되고 있는 수면제는 적절히 사용하면 안전합니다. 불면증이란? 자려고 해도 아무래도 잠을 잘 수 없다면...? 걱정이 있을 때·시험 전날·여행처 등 여러가지 원인이 있습니다만, 통상은 며칠부터 몇 주 안에.. 2022. 11. 24.
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